Controlar el Déficit Calórico para Bajar de Peso
Para lograr el resultado de bajar de peso, es fundamental comprender y aplicar el principio del déficit calórico. Esto significa consumir una cantidad inferior calorías de las que gasta tu cuerpo en un día determinado. Una déficit calórico constante puede ser la llave para perder peso de manera saludable y sostenible. Para alcanzarlo, puedes